舞蹈学习虽然有天分一说，但是很多时候只有天分也是不够的，学习舞蹈想有很高的学习效率，也有一些需要注意的事情，今天谈一下如何提高舞蹈培训学习效率。

舞蹈学习课前要少量进食，在上课前不要吃的太饱，吃一些少量的、高热量的零食就可以了，新鲜的水果、酸奶、坚果等都是不错的课前甜点。每次舞蹈培训课程开始之前，最好提前十分钟进入教室，这样就会有充足的时间进行课前准备，充分热身，尽量不要迟到，因为没有老师会喜欢学生迟到，如果不能避免的出现迟到的状况，最好是悄悄的进教室，不要打扰到别人。

跳舞前要先将头发扎好，不要遮住眼睛和脸部。课堂上穿舞蹈培训老师建议的合身的舞蹈服。一般而言舞蹈老师对学生的着装有着严格的要求，舞蹈服一定要合身，肩膀太紧或者臀部太松的紧身连衣裤会干扰舞蹈学习，舞鞋也要保持合脚。不少人发现跳舞可以减压，因此好好利用课堂时间，充分放松、清除杂念。集中注意力跳舞，暂时忘却烦恼。

如果身体的某些部位受了伤，一定要适当的减少受伤部位的运动量，过度的运动会延长康复时间，对于一些高难度的动作，如果觉得自己做不了，那就不要勉强去做。每个人学习舞蹈的精度是不同的，因此不要拿自己和班上的其它同学进行比较，尽自己最大的努力去学习舞蹈就可以了。

舞蹈培训学习中其实有很多的行为规范需要去遵守，学好舞蹈不仅仅需要天分和勤奋，这些小细节也非常的重要。更多问题，欢迎咨询我们。