体育舞蹈是近年来我国发展较为迅速的舞蹈项目之一，在较强的可观赏性基础上具有一定的竞技性，并且已经向着国际重大赛事项目上发展。

参加体育舞蹈培训一般都是需要参加比赛的，那么经过这类舞蹈培训后参加比赛时要注意做好哪些准备才能做到有备无患，使培训成果得到更好的发挥呢？下面专业的体育舞蹈培训教师来为大家讲解一下。

1培训教师可以在赛前对重点稍微点拨，使动作更加标准规范。

2经过赛前走场，对比赛场地、环境等信息熟悉掌握。

3对于比赛的套路、花式、动作有熟悉的掌握，做到心中有数临场不乱。

4充分热身保持放松的心情，使自己自始至终注意良好心态的保持。

5比赛前对音乐做好充分的准备处理，听懂理解音乐，根据音乐的节奏跳出舞蹈的特色。

6加强磨合体会感觉，这时的体会最不易忘，可以帮助上场的正常发挥。

7拍摄一手资料，以便掌握赛场上自己的实际情况，进行比较和整改，从而为以后的提高打下更坚实的基础。

8服装舞鞋的准备要做到有备无患，尤其是舞鞋最好准备两双，防止地面发滑发涩对舞鞋的影响。

以上几方面的准备工作，在进行体育舞蹈培训考试或者比赛前都是需要加以重视的，不打无准备之仗是保证比赛或者考试成功的重要因素。