济南雨佳天逸舞蹈培训机构老师认为，参加体育舞蹈培训要想取得较好的效果与成绩，需要遵循以下几方面的注意事项。

1体育舞蹈训练要达到一定的时间才能发挥出效果，但是时间过长也容易导致身体疲劳，因此要注意合理制定训练时间。

2舞蹈动作不能仅仅限于某一个单调的动作，而要能尽量使肘、腕、踝、指、颈、髋、膝、肩、腰等全身各个关节部位都能得到良好的运动。

3参加舞蹈培训要做到上下、里外、动静、快慢结合，不可一日不练、不站、手不提物、不动，真正使舞蹈锻炼发挥出作用。

4体育舞蹈培训要达到一定的量，同时也要因人而异，对年龄，身体状况，柔韧程度等因素加以考虑。

5舞蹈训练时应注意选择地面平整防滑的场地，选择宽松利于活动的服装以及专业的练舞鞋，训练开始前做好相应的热身运动，休息时不宜随地而坐立即饮水，而应该使肢体放松舒缓后进行休息。

以上几方面注意事项无论是进行体育舞蹈还是艺考舞蹈培训都是需要重视起来的，更多相关资讯建议欢迎来电垂询。